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吹空调对鼻炎影响吗 吹空调会导致鼻炎吗

来源： 最后更新：22-07-16 11:55:12

鼻炎患者的鼻腔敏感，因此在日常生活中许多事情都要注意，不然很容易出现一些不适症状，而夏天许多人都喜欢吹空调，那么吹空调对鼻炎影响吗？

吹空调对鼻炎影响吗

吹空调对鼻炎是有影响的。

许多鼻炎患者，特别是慢性鼻炎患者，鼻腔黏膜经常会充血、肿胀，对于外界的刺激非常敏感。而在空调房中，由于空调的除湿作用，通常会比较干燥；在加上空调房中相对密闭，会造成室内通风不畅，环境中的细菌病毒等会伺机生长、繁殖。而这两个因素对于鼻炎患者的影响是比较大的，如果鼻炎患者长时间待在空调房中，是很容易被干燥以及浑浊的空气刺激，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，非常难受。

吹空调会吹出鼻炎吗

吹空调时有可能会吹出鼻炎的。

引起鼻炎的因素很多，包括遗传因素、过敏因素以及病毒因素。

而空调房中由于空气不流通，环境中的细菌病毒会生长、繁殖较多，再加上长时间待在空调房中，人体免疫力会下降，致病菌乘虚而入就会大量繁殖，引起呼吸道感染甚至是鼻部感染，出现急性鼻炎症状，如鼻塞、流涕、发热等。

得了鼻炎还能吹空调吗

一般是建议鼻炎患者能不吹空调就不吹。但是如果温度非常高的情况下，不采取有效的降温措施甚至可能出现脱水、中暑等症状，因此必要时还是可以吹空调的，需要注意以下事项：

1.定期清洗空调过滤网

一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗，不然空调中的灰尘很容易诱发鼻炎，导致打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼泪等症状出现。

清洗过滤网：积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。

2.增加空气湿度

空调房内空气太过干燥了对于鼻炎患者也是不利的，因此可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥。

另外，在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿，也能够增加室内的湿度。

3.不宜对着吹

一直将空调的出风口对着鼻炎患者吹，冷风的刺激也很容易诱发鼻塞、流鼻涕等症状，因此一定要注意不要将空调风对着人体吹。

4.随身带着薄外套

夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套或者小毛毯，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。因为着凉后，鼻炎患者鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状也会被诱发。

5.夜间不宜吹空调

对于一些体质较差的人群而言，建议在夜间的时候不要吹空调，首先是因为夜间气温下降，不吹空调也是可以忍受的，再者夜间开空调，许多人即便盖上被子吹空调，都会出现踢被子、受凉感冒的情况。

6.站在门口适应温度

对冷空气敏感的鼻炎患者，建议在进入空调房之前，可以在门口交界处多站一会儿，让鼻腔适应温差后再进入，能够避免出现打喷嚏、鼻塞的症状。

吹空调的危害有哪些

1、易造成体内平衡调节系统功能紊乱

室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。

2、易生病

空调房间密封性强。室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫力，还易受病菌感染而生病。

3、可能引起头痛

空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。专家建议，最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7 ℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。

4、诱发风湿

家中如果有风湿病患者，就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低，而感到关节疼痛，因此常被戏称为“气象台”，意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20～22度或强大的冷风直吹身体时，皮肤及肌肉的血管会收缩，肌肉也会痉挛，很多人会觉得不舒服，甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。

5、引起喉咙干痛

尽量不要久待空调房，在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊，在医生指导下进行规范治疗，雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者，也要进行适当干预，减少炎症发生。

正确吹空调要注意这些

1.室温以24℃～26℃为宜

气温较高时，可调低6℃～7℃;气温不太高时，可调高3℃～5℃。风速不宜过强，也不要频繁开关空调，导致室内温度变化过大。空调风力要调小，避免空调风直接吹向人体。

2.定时给居室通风换气

早晚各一次关闭空调，打开窗户、电扇，通风15分钟。家里有宝宝的情况下使用空调时，宜打开一扇窗，保持室内空气流通。

3.多喝水

空调有很强的抽湿作用，如果一整天呆在空调房里，喝水也少的话，容易导致身体出现口干舌燥症状。因此要多吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。可使用加湿器或放置一盆水，增加室内湿度。

4.不宜长期待在空调房

长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通。

5.适当锻炼

提高身体抵抗力，加强锻炼，每周抽一些时间来做运动，当然最好每天能坚持，把身体锻炼好，自然就不怕吹空调会肚子痛。

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