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新鲜薄荷怎么吃最好 新鲜薄荷怎么吃最好凉拌

来源: 最后更新:23-06-15 10:24:47

导读:薄荷拥有提神醒脑、趋热解毒的功效,我们平时可以用新鲜的薄荷泡茶,也可以做薄荷冰、薄荷汁、薄荷叶煮粥、薄荷酒等。

薄荷大家都不陌生,那么大家知道新鲜的薄荷有哪些使用方法吗?今天就跟小编一起来了解一下。

新鲜薄荷怎么吃最好

泡茶

新鲜的薄荷叶是可以生吃的,味道清凉;薄荷的茎和叶,可以榨汁喝,也可以泡酒和泡茶喝;干枯的薄荷可以调味剂和香料。这么多的食用方法,新鲜薄荷怎么吃最好。薄荷一般在夏季,使用量较大,它可以清热解毒,也可以预防,当然:预防好过于治疗。

薄荷冰

清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。

薄荷汁

榨汁总是最简单的一种吃法,薄荷叶也不例外。薄荷叶本身味道就很开胃健脾,所以食用起来不会有口感上的不适。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉,这时候,可以适当在薄荷汁中加入一些调料,让薄荷汁更能满足自己的口感需求,又能汲取到薄荷的营养价值。

薄荷叶煮粥

将薄荷叶和小米一起熬粥是不错的选择,可以在其中加入一些小菜,不仅美味可口,更可以提神醒脑。薄荷粥也可以刺激食欲,让人食欲大开。

薄荷酒

早去后空腹喝完温水,来一碗薄荷酒有清健胃解毒的的作用,薄荷酒属于保健酒,酒精度数不高,老少皆宜。做法是:将米酒和薄荷按5:1的比例配置,加入少许的黄酒,搅拌均匀即可。

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