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菊花茶可以天天喝吗（柠檬菊花茶可以天天喝吗）

来源： 最后更新：23-06-17 03:13:46

菊花茶是可以天天喝的，但是不论是什么茶，长期喝对身体都会有一些影响，如果长时间引用菊花茶，可能会导致肠胃不适，所以连续引用五天就可以了，而且每次要适量，因为菊花是寒性的，孕妇和生理期的人最好不要引用菊花茶。

适当的喝菊花茶是有很多好处的，能够清热降火，对治疗咽喉肿痛也有很好的功效，但是在和菊花茶的时候，不要放太多茶叶，一般四到五片就可以了。

如果有脾胃虚寒、慢性咽喉炎，最好不要和菊花茶，因为可能会对病情有一定的影响。当然隔夜的菊花茶就更不能喝了，因为隔夜的菊花插的营养会降低，如果里面加入了蜂蜜或者是冰糖，隔夜之后，会有细菌。

喝菊花茶的时候，最好不要放冰糖，很多人在喝茶的时候，会加一点糖，因为菊花茶一点苦，但是其实这样是不好的，这样容易造成糖分较多的摄入口中，对身体健康是不好的。

如果是腹泻的人，就更加不能喝菊花茶了，特别是因为受凉引起的腹泻，如果继续喝菊花茶，就会加重腹泻。所以我们喝菊花茶的时候，这些问题的都要注意，但是不经常喝是没有问题的。

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