孕期不能碰的水果孕妇最适合吃十大水果

来源：最后更新：23-06-17 09:38:26

导读：孕期不能碰的水果有龙眼、菠萝、荔枝、山楂、杏等水果。孕期妈咪们在选择水果的时候最好选择当季和当地的水果，一者是新鲜，二者是药物残留比较少，更有利于孕期妈咪的健康。

许多人爱吃水果，特别是孕妇。水果汁多味美，营养丰富，不仅能解馋还能补充微量元素。作为孕妇，吃水果要注意，一切以胎儿和自己的健康和安全为主。其实孕期没有绝对的禁忌水果，也就是没有绝对不能碰的水果。吃水果要适量，避免过量，最好的水果如果过量，也会出现不良反应。今天小编带大家了解一下孕妇不能碰的水果。

孕期不能碰的水果

龙眼

孕期吃龙眼会对胎儿产生不利的影响，因为孕期胎儿基本处于稳定的状态，如果实在想吃的话可以吃一两颗。其次，孕妇作为一个特殊的群体，本来就容易出现贫血、肝火旺盛、大便燥结的情况，所以应该吃一些比较滋补的来缓解症状。而龙眼作为一种容易上火的水果，吃多了只会导致胎热，甚至是见红和腹痛的情况。

菠萝

菠萝中的蛋白酶轻易就能让过敏患者产生过敏反应，严重可致呼吸困难、休克。因而不建议孕妇食用。此外，肾脏功能差、凝血功能不好，患溃疡或正在发烧的孕妇最好也不要吃。

荔枝

荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

杏

杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。但是杏有滑胎的作用，孕妈妈应尽量少吃或者是不吃。

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