哪一种茶刮油最厉害（喝荷叶茶一周瘦10斤）

来源：最后更新：23-06-17 12:52:37

导读：我们都知道茶叶有刮油，去油腻的作用，那么，哪种茶刮油最厉害呢？其实，乌龙茶、普洱茶、柠檬茶等都有刮油的作用，具体内容如下：什么茶刮油解腻比较厉害乌龙茶：乌龙茶又叫做青茶，其中的主要成分为单宁酸，可以起

我们都知道茶叶有刮油，去油腻的作用，那么，哪种茶刮油最厉害呢？其实，乌龙茶、普洱茶、柠檬茶等都有刮油的作用，具体内容如下：

哪一种茶刮油最厉害脂肪最怕的5种茶

什么茶刮油解腻比较厉害

乌龙茶：乌龙茶又叫做青茶，其中的主要成分为单宁酸，可以起到溶脂，促进脂肪燃烧的作用。常喝乌龙茶可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪的吸收。所以，常喝乌龙茶不仅可以刮油，还可以减肥。

普洱茶：普洱茶有暖胃、减肥、降脂刮油等功效，如果积食不消化，就可以选择喝一些普洱茶。普洱茶可以降低胆固醇，减少甘油酯，长期喝普洱茶还可以起到治疗肥胖症等作用。

柠檬茶：柠檬茶既可以刮油解油腻，又可以美白肌肤，可以说是一举两得。柠檬茶的制作方法也比较简单，只需要将柠檬洗净切片，然后用温水冲调并加入适量蜂蜜就可以了。小伙伴们在制作柠檬茶的时候，如果怕苦可以将柠檬籽剔除。

黑苦荞茶：黑苦荞茶中含有芦丁的成分，可以起到软化血管、降低血糖的作用，经常引用黑苦荞茶可以起到刮油减脂的作用。

陈皮茶：陈皮茶可以刮油解腻，泡出的茶闻起来非常清香。陈皮茶可以单独喝，也可以选择搭配红豆、绿豆一起喝，如果大家吃的比较油腻的话，完全可以在饭后泡一杯陈皮茶解腻效果真的非常好。

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