养肺最好的茶有哪些（长期喝什么茶对肺最好）

来源：最后更新：23-06-17 08:02:00

导读：茶叶在我国有着悠久的历史，现如今人们在喝茶的时候不仅注重味道，还注意养生功效。像是萝卜茶、天麦冬茶等，常喝有养肺的功效。具体内容如下：喝哪些茶养肺效果好萝卜茶：很多人会很惊讶，萝卜竟然也可以作为茶的原

茶叶在我国有着悠久的历史，现如今人们在喝茶的时候不仅注重味道，还注意养生功效。像是萝卜茶、天麦冬茶等，常喝有养肺的功效。具体内容如下：

养肺最好的茶有哪些 4款茶饮有效养肺

喝哪些茶养肺效果好

萝卜茶：很多人会很惊讶，萝卜竟然也可以作为茶的原材料？其实是可以的，萝卜茶属于养生茶，可以清热化痰，对养肺有很多好处。制作方法也很简单，将白萝卜洗净切片煮烂，加入食盐调味，在将茶叶冲泡后倒入萝卜汁中一起食用。

天麦冬茶：天麦冬茶其实就是天冬、麦冬组成的，喝的时候，取适量的天冬和麦冬，加入热开水并浸泡10分钟左右，喝的时候过滤掉茶渣，和茶水就可以了。常喝可以起到清肺降火的功效。

苏叶杏仁茶：苏叶杏仁茶就是将紫苏叶、杏仁、桑叶、炙甘草、生姜、大枣等混合在一起，用冷水浸泡后熬煮，养肺的效果很好。杏仁本身就有润肺止咳，清理肠道的作用，桑叶可以凉润肺部，生姜可以养胃驱寒，可以说常喝苏叶杏仁茶是好处多多。

蜂蜜柚子茶：柚子中含有丰富的维生素C，有清热去火、止咳化痰的功效。蜂蜜中则含有多种维生素和无机盐，有润肺补虚的作用。所以，常喝蜂蜜柚子茶对于养肺效果很好。

除了以上这4种养肺的茶外，其实姜苏茶、银耳茶、玉竹冰糖茶、芦根蜜糖茶等对养肺都有很好的效果，喜欢喝茶的可以尝试一下哦！

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