来源: 最后更新:23-06-18 06:27:53
玫瑰+洛神花+柠檬草,美白补水;山楂+陈皮+玳玳花,健胃消食、软化血管;苦荞+茉莉+玫瑰,养肝护肝,增强免疫力;玫瑰+百合+茉莉,安神减压。
大麦+菊花+洛神花,养肝明目;苦荞+红枣+玫瑰,提升新陈代谢、气血平衡;薄荷+胎菊+金桔,解暑降火;陈皮黑茶,黑茶有止渴、抗辐射;菊花黑茶具有补肾阴,清虚热,明目的功效;玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅,调节内分泌,消除疲劳;玉蝴蝶+千日红+素馨花,促进新陈代谢。
搭配花草时,注意使用的花草品种最好不要超过三种,可尝试以下"混搭"
①桂花+菩提花,能清香提神、镇定安神,净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘,减肥轻身。
②玫瑰果+洋甘菊+山楂,能理气养肝、消除疲劳,促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。
③马鞭草+柠檬草+迷迭香,能降脂、利尿、净化肠道,助消化、去胀气,减轻腹痛。
④玫瑰花+蜜枣,能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂,是瘦身良饮。
⑤玫瑰花+加州蜜枣,可特效排除体内多余油脂,使身材苗条。
⑥马鞭草+柠檬草,能分解脂肪、利尿,瘦身。
⑦玫瑰花+苹果花,可调经、美白。
⑧玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅,可以调节内分泌,消除疲劳。
⑨玫瑰花+茉莉花:能养颜美容,对肝脏和胃部有滋补作用,可缓解紧张情绪。
花茶不能随便喝
中医专家解释说,代用茶和茶叶的饮用方式相同,但是某些代用茶作为中药,饮用是有所限制的,要根据自己的体质情况来选择花草茶。
1、决明子:虽有降血脂作用,但同时可引起腹泻,女性长期饮用轻则引发月经不规律,重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。
2、金银花:药性偏寒,任何人都不宜长期饮用,尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。
3、番泻叶:泡茶能通大便,用于治疗便秘,但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性,用量越来越大最终导致无效,大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变化,妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜。
4、枸杞子:温热身体的效果相当强,但高血压患者、性情急躁的人,或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。
5、胖大海:适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑,其他原因引起的喑哑用胖大海无效,特别是老人突然失音、脾虚者慎用。
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