来源: 最后更新:23-06-19 08:02:48
中医讲究养生,养生中食物又是非常重要的一环,今天小编为大家整理了热性水果大全,快来看看吧。
热性水果:榴莲
榴莲有着极高的营养价值,所含的热量也是十分的高,每100克高大147大卡。在中医中它也是一种热性水果,有着活血驱寒的作用,常吃榴莲可以改善腹部寒凉等症状,如果是寒性体质的人多吃一些榴莲是有好处的,榴莲还能缓解痛经等症状,常吃榴莲可以起到强身健体的作用。
桃
桃是我们生活中比较常见的水果,它的营养成分十分的高,富含多肉营养物质,有着天下第一果的美称。桃也有一定的药用价值,在中医中桃属热,是一种热性的水果,它可以其到和血益气的功效,十分适合患有低血钾、缺铁性贫血的患者。
樱桃
樱桃是一种含铁量很高的水果,每100克樱桃中所含的铁元素高达59毫克,是所有水果中最高的,所以患有缺铁性贫血的人可以适当的多吃一些樱桃,在中医中,樱桃性热,是热性的水果,有着益气、祛风湿的功效,樱桃可以消除肌肉的炎症,缓解因风湿所引起的疼痛。
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