来源: 最后更新:23-06-19 08:49:17
在中医理论中食物分为寒性和热性,当然水果也不例外,今天小编为大家整理了水果寒性热性一览表,快来看看吧。
寒性水果是指那些热量很低,含糖量和脂肪含量也很低的水果,这样的水果可以起到清火解毒的功效,能够增加代谢,所以夏天适合多吃一些寒性水果。但是胃功能不好的人最好不要吃寒性水果。
热性水果是指那些热量很高,高唐、高脂肪的水果。热性水果有着驱寒补虚的作用,特别适合体寒体虚的人食用。但是如果吃的了的话会导致上火,所以不要多吃。
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