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酸性水果有哪些 酸性水果有哪些,碱性水果有哪些

来源： 最后更新：23-06-20 12:49:48

酸性水果有李子、猕猴桃、山楂、杨梅等。

李子

李子是酸性水果，它有促进胃酸和胃消化酶作用，同时还能促进肠胃蠕动，从而改善我们的食欲，让我们的消化有更好，身体更加健康，李子富含的营养成分也非常多，有很多物质还有美容养颜的功效。

猕猴桃

猕猴桃也是酸性水果，它的减肥效果非常好，猕猴桃富含矿物质，里面还有很多钙铁磷等物质，同时还有很多维生素和胡萝卜素，这些物质对人体的健康有很大的好处的，所以人们还是需要适当的吃一些猕猴桃。

山楂

山楂在我们生活中，还是很常见的，它的酸味非常浓，很多人会把它当作是减肥的水果，它也是酸性物质他，经常吃山楂还能让皮肤更加紧致，而且山楂里面的营养价值也非常丰富，适当的吃山楂也能够让身体更加更加健康。

杨梅

杨梅是很酸的物质，如果不是特别喜酸的人，基本是不能一口把杨梅吃下去的，很多人在吃杨梅的时候，都会先用热水烫一下，这样能够去掉杨梅的酸味，同时这种水果也是有很多营养的，维生素也非常丰富。

以上是小编整理的关于酸性水果有哪些，其实酸性水果还有很多比如柠檬、菠萝、葡萄、苹果、奇异果、石榴、鲜枣、橘子等。

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