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润肺第一水果是什么 润肺第一水果是什么冬天

来源： 最后更新：23-06-20 03:15:29

梨可以说是润肺效果非常好的水果了，可以清热润燥、生津化痰。具体内容如下：

谁是润肺第一水果

梨本身具有清心润肺、止咳化痰、清喉降火、醒酒解毒等功效，可以说是润肺第一的水果。市面上有很多清肺止咳的药，都以梨为原料。

对于比较干燥的秋冬季节来说，梨是一种比较适合食用的水果。另外，冬季油腻的食物吃多了还可以起到降火的作用，经常炖一些冰糖雪梨、川贝雪梨等饮品，有利于润肺降火。

但是需要注意的是，梨属于寒性水果，吃多了会引起脾胃受伤，所以，脾胃虚寒或是体寒的人应该少吃梨。

哪些水果润肺效果好

柠檬：柠檬中含有丰富的维生素、有机酸、柠檬酸等营养物质及高度碱性。让柠檬起到止咳化痰、生津健脾的作用，可以促进肺部排毒。

柚子：柚子性寒，但是有止咳平喘、润肺化痰、健胃消食等作用。柚子中含有丰富的维生素C，对败血病等有着较好的辅助作用。

枇杷：枇杷有着润肺、止咳、下气等功效，是非常常用的一种中药材，常用来被制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等药物，治疗肺热咳嗽的效果非常好。

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