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美白水果排行榜10强(十种越吃越白的水果)

来源: 最后更新:23-06-20 07:13:41

导读:樱桃、柠檬、草莓、猕猴桃、葡萄、西红柿、柚子、香蕉、雪梨、橙子。

樱桃、柠檬、草莓、猕猴桃、葡萄、西红柿、柚子、香蕉、雪梨、橙子。

美白水果排行榜10强

樱桃

樱桃中蕴含的维生素A和维生素C都是重要的美白元素,能够起到抑制黑色素的效果,让皮肤变得细腻白皙,所以许多的美白护肤品中都会添加樱桃萃取物。

柠檬

说到美白水果,柠檬一定是当仁不让的,将它切片泡水喝是最好的食用方式,当然不介意它酸的话也是可以直接吃的。

草莓

草莓是大家非常喜欢的一种水果,里面含有丰富的维生素、果酸和矿物质成分,既能够美白,还可以保持肌肤弹性。

猕猴桃

猕猴桃是维生素C含量特别高的一种水果,所以它的美白功效自然是不在话下的,想要美白护肤的MM们,平时生活中多吃猕猴桃会有很好的帮助。

葡萄

葡萄中含有大量的白藜芦醇物质,加上葡萄籽中的多芬物质,可以起到很好的抗氧化效果,清除自由基侵害,让皮肤更加白皙有光泽,这样身体的免疫力也会得到增强。

西红柿

番茄原产南美洲,中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。

柚子

柚(学名:Citrus maxima (Burm) Merr.),为芸香科柑橘属乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛,嫩叶通常暗紫红色,嫩枝扁且有棱。叶质颇厚,色浓绿,阔卵形或椭圆形;总状花序,有时兼有腋生单花;花蕾淡紫红色,稀乳白色;花萼不规则5-3浅裂;花柱粗长,柱头略较子房大。

香蕉

香蕉(学名:Musa nana Lour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养,植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺),宽65公分(26寸),10~20枚簇生茎顶。

雪梨

雪梨的果肉白皙爽口,吃起来甜甜的,里面的果酸成分和维生素也很丰富的,属于美容圣品,而且还可以清热化痰生津润燥。

橙子

橙子中的维生素含量丰富的,对提升免疫力的效果是很不错,还有美白改善油脂分泌的问题,味道也是酸酸甜甜的,非常好吃。

标签: 美白  水果  排行榜  

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