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小孩不能吃的10种水果 儿童必吃12种水果

来源： 最后更新：23-06-20 08:52:30

水果的营养价值非常，但是对于小孩子来说，最好不要吃芒果、菠萝、哈密瓜、杏、桂圆、桃子、木瓜、李子、山楂等。具体内容如下：

盘点小孩不能吃的十大水果

给小孩吃水果可以补充身体必需的营养物质和维生素，但是对于小孩来说，要选择正确的水果品种，以下的水果要给小孩少吃，最好不要吃。

首先，不能给小孩吃芒果，菠萝这两种水果，因为它们属于刺激性水果，芒果吃多了容易引发过敏，菠萝则容易引起四肢或口舌麻木等现象，小孩的体质比较弱，最好少吃。

其次，小孩不能吃桂圆、榴莲这两种热性水果，小孩经常吃桂圆会引起上火、恶心呕吐等症状。经常吃榴莲则会引起便秘等不适症状，建议一定要少吃，最好不吃。

最后，小孩不能吃杏、李子、山楂这三种水果。小孩子吃多了杏，会引起消化不良或是皮肤过敏等危害，还可能会导致上火。小孩经常吃李子和山楂，因为口感较酸，非常可能会引起龋齿等情况。

最后，小孩也不能吃桃子、哈密瓜、木瓜这几种水果，这三种水果如果偶尔吃一两次还是可以的，但不能经常吃也不能多吃。

小孩吃水果的注意事项

小孩在吃水果的时候一定要注意适量，比如小孩喜欢吃荔枝，但如果大量食用荔枝就会影响正常进食量，还会影响其他营养物质的摄入。而且，一些水果食用过量还会影响小孩的身体健康，所以，家长们一定要注意。

标签: 要注意  不能吃  吃水果  

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