吃腰果的禁忌（腰果一天吃几个最好）
来源： 最后更新：23-06-21 04:51:29
导读：腰果又叫介寿果，有极大的药用价值。腰果不能和虾仁一起吃，也不能与白酒和蛤蜊一起吃。另外，容易过敏体质的人和消化系统不良者也不适合食用腰果。
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腰果又叫介寿果，有极大的药用价值。腰果不能和虾仁一起吃，也不能与白酒和蛤蜊一起吃。另外，容易过敏体质的人和消化系统不良者也不适合食用腰果。
腰果不能和什么一起吃
虾仁：虾中含有丰富的蛋白质和钙，单独食用营养价值很高，但是和腰果一同食用会导致高钾血症。
白酒：白酒性烈，含有的乙醇会抑制腰果中脂肪的氧化，造成脂肪堆积，所以腰果和白酒一同食用会影响肝功能、降低腰果的营养价值。
蛤蜊：腰果中含有大量的维生素B1，如果和蛤蜊一同食用的话会把维生素B1给破坏，影响腰果的营养价值。
吃腰果的禁忌人群
过敏体质的人
腰果营养多样全面，其中含有多种致敏原，和其他干果一样，是过敏体质的人食用会引发过敏反应，严重的会导致休克，所以过敏体质的人要谨慎食用。
消化系统不良者
腰果是高能量、高脂肪、高蛋白的食物，需要大量的胃酸来消化，所以消化不好的人食用会增加胃的负担，影响消化质量，不宜过多食用。
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