来源: 最后更新:23-06-21 06:26:33
藏红花泡水一次需要取3-8根,放置在干净的容器中,然后用沸水冲泡藏红花。静置数分钟后就可以饮用了,可以根据自己的口味加入一些蜂蜜调和。
藏红花泡水喝对身体具有非常好的滋养以及保健功效,日常使用藏红花泡水喝,可以活血化瘀、补血养血、解郁安神、调节内分泌、保护心脑血管、美容养颜等。这么好的功效基本上适合所有人群使用,那么藏红花怎么泡水喝呢?
藏红花泡水方法:将玻璃杯或其他茶具洗净备用,取3-8根藏红花置于干净的茶杯中,用沸水冲泡藏红花,静置数分钟,待水温合适后饮用,续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。
藏红花泡水喝的用量:对于一级至顶级的藏红花,一般的吃法是每次取3-8根藏红花泡水喝,一日一次或者隔日一次,月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。如果用藏红花配药,请咨询医生,按照医生要求的用量和用法使用。
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