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5个月宝宝吃水果禁忌有哪些（5个月宝宝吃水果禁忌有哪些呢）

来源： 最后更新：23-06-22 05:39:57

水果是营养价值很高的食物，能够为宝宝补充充足的维生素。但是宝宝吃水果也有很多禁忌，今天小编就带大家了解一下5个月宝宝吃水果的禁忌有哪些。

5个月宝宝吃水果有哪些禁忌

时段要注意

家长们要注意，不是什么时间段都适合给宝宝吃水果，最佳吃水果的时间是在两顿饭之间，饭前一小时或饭后两小时这个时间段，在刚吃饱饭后最好不要给宝宝吃水果。因为一些水果里含有单糖物质，如果堵在胃中可能会产生胃胀气还会有产生便秘。而餐前吃水果可能会影响宝宝的食欲。

食量要注意

每天不要吃太多，由于宝宝肠胃功能没有大人那么强，消化系统可能会有吃不消的表现。建议每天吃的水果不要超过三种，因为水果的含糖量比较高吃的过多过杂可能会引发孩子食欲不振与消化不良等表现。

适合5个月宝宝吃的水果

香蕉

香蕉有帮助肠道消化的作用，而且香蕉里的镁含量极高，六个月宝宝吃香蕉可以用勺子刮来吃，妈妈记得要给宝宝熟透了的香蕉吃哦。

西瓜

西瓜是寒凉的水果，夏季可以榨汁给宝宝吃，但吃西瓜要观察他的消化情况，如果宝宝肠胃功能低的话，还是少吃西瓜的好。

苹果

苹果的营养价值非常高，可以将苹果做成泥，或者用勺子刮出来给宝宝吃，苹果不寒凉也不热气，宝宝可以放心食用。

桃子

桃子是一种多汁的水果，六个月的宝宝可以用勺子刮来吃，也可以直接榨成汁来喝，对宝宝的身体非常好。

橙子

橙子酸甜可口，六个月的宝宝食用有助于开胃，榨汁是最好的吃法。但如果橙子太酸的话，不建议给宝宝吃，可以选偏甜的橙子给宝宝吃。

标签: 个月  禁忌  吃水果  

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