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孕妇吃什么水果好 孕妇吃什么水果好糖分低

来源： 最后更新：23-06-24 08:00:39

孕妇这个特殊的群体，不论吃什么，都要看好自己能不能吃，其实孕妇也不是什么水果都可以吃的，来看一下孕妇吃什么水果好。

在怀孕的初期，可以吃一些中性水果，比如葡萄、柠檬、香蕉等，热性的水果也要吃，但不要吃太多，而且吃的时候最好和寒性水果搭配，这样寒热就会中和，西瓜、梨等就是寒性的。其实这个时间段，吃西柚是比较好的，因为能够补充叶酸。

在怀孕的中期，吃樱桃、海棠、奇异果等都是非常好的，这个时期，孕妇的胃口是比较大的，因为胎儿在生长，所以需要很多营养物质进行补充，孕妇吃些枇杷、猕猴桃、柠檬等都是很好的，不仅可以为胎儿补充维生素，还能提供叶酸。

在怀孕晚期的时候，吃些葡萄或者是猕猴桃都是不错的，梨和橙子也可以吃，但如果怀孕的时候，孕妇体质较弱，就不要多吃橘子，因为橘子的色素很多，如果吃的很多，对皮肤还有影响的。

以上是小编整理的关于孕妇吃什么水果好，孕妇不论在吃什么水果，都要清洗干净，因为很多水果上面都有农药，吃了会对胎儿有影响。

标签: 有什么  吃什么  禁忌  

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