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鸡蛋不能和柿子一起吃么（柿子不能和鸡蛋一起吃?）

来源： 最后更新：23-06-25 07:12:36

鸡蛋是不能和柿子一起吃的，两者一起吃容易形成结石，也会影响消化。建议吃过鸡蛋后，隔两三个小时再吃柿子。具体内容如下：

鸡蛋和柿子不能一起吃

鸡蛋和柿子都是我们生活中比较常见的食物，但是根据营养学家介绍，这两者是不能一起吃的。要知道，鸡蛋属于高蛋白食物，柿子中又含有大量的鞣酸。如果两者在一起食用，蛋白质会与鞣酸发生反应，容易影响正常的消化，严重的话还会形成结石。

日常生活中，如果吃了柿子还想要吃鸡蛋的话，建议最好在吃完柿子2-3个小时后，再吃鸡蛋。这样可以减少鞣酸与蛋白质结合，降低不良反应。

鸡蛋和柿子一起吃的害处

形成结石：在生活中鸡蛋和柿子是不能一起吃的，鸡蛋中的高蛋白质会与柿子中的鞣酸结合形成沉淀，而且很难排出体外。如果经常这么吃，或是食用过多，则容易出现结石情况。

影响消化：鸡蛋中含有较高的蛋白质，在进入人体后需要大量的胃酸才能消耗掉。但柿子中除了含有鞣酸外，还含有一些碱性物质，起到中和胃酸的作用，所以，鸡蛋和柿子一起吃还会影响正常消化。

标签: 柿子  禁忌  一起吃  

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