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吃薏米的禁忌（吃薏米的禁忌与搭配）

来源： 最后更新：23-06-25 08:01:41

薏米虽然有很好的美容保健效果，但是并不是人人都适合吃。体寒、生理期的女性、消化不好、孕妇等不适合吃薏米。具体内容如下：

薏米有哪些食用禁忌

不能代替药物：薏米不仅可以食用，还可以作为保健食品调理身体。但需要注意的是，薏米虽然对身体有好处，但不能代替药物。如果身体有病症困扰，还是要及时就医吃药，以免耽误了病情。

薏米中含有丰富的营养物质，长期食用可以美容养颜。但凡事有利就有弊，薏米性寒，体寒的人如果长期食用，会损伤元气。

薏米的禁忌人群有哪些

薏米是寒性食物，所以不能经常吃，尤其是体寒的人，不适合长期吃薏米。以免加重体寒症状。另外，正处于生理期的女性也是不能吃薏米的，这个时候吃薏米会加重痛经情况，严重还会导致月经不调。吃薏米的时候要注意适量，吃多了会不消化。尤其是肠胃消化系统较差的人，不建议经常食用薏米。

孕妇也不能吃薏米，要知道薏米滑利，中医学证明食用它有诱发流产的可能。虽然少量食用并不会有什么大问题，但孕期本就特殊，加上个人体质不同，为了孩子的安全考虑最好还是不要食用薏米。

标签: 薏米  人不  禁忌  

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