芋头不能和什么一起吃 芋头不能和什么一起吃 芋头的食用禁忌
来源： 最后更新：23-06-25 08:03:33
导读：芋头不能和柿子一起吃，容易引发结石；芋头不能和香蕉一起吃，容易导致腹胀、腹痛；芋头也不能和青椒一起吃，容易引起腹胀。
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芋头不能和柿子一起吃，容易引发结石；芋头不能和香蕉一起吃，容易导致腹胀、腹痛；芋头也不能和青椒一起吃，容易引起腹胀。
柿子：芋头中所含的淀粉较多，柿子中含有大量的鞣酸，二者同食，淀粉和鞣酸结合易患结石，影响身体健康。
香蕉：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。但是即便是芋头营养价值高，但是忌与香蕉同食，尤其是芋头含有黏性物质，这类物质在胃肠道与香蕉作用，会促进香蕉的胀气功效，引起腹胀。
青椒：芋头的烹制要求是尽量的熟透，最好的烹饪方法是蒸煮，青椒的食用要求是尽量的保证青椒的脆嫩，保存更多青椒的营养成分，这两种在一起炒时不能做到兼顾，可能会导致芋头不熟，或者青椒过熟，会造成营养损失，同时芋头含有大量的淀粉，青椒具有开胃提食欲的功效，容易使芋头食用过多，引起腹胀。
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