来源: 最后更新:23-06-26 10:26:59
具有开胃消食、活血散瘀、补肾益精、养肝明目、补血安神的功效。因为山楂能够开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气,对于身体出现的肉食积滞、腹满胀痛、泄泻、肠风下血等,有良好的治疗作用。
山楂枸杞茶是将山楂与枸杞同时冲泡的滋补茶。山楂是良性食物,而枸杞是热性食物,两者一起泡水可以中和掉部分凉性,避免伤害肠胃。除此之外,枸杞山楂茶还有以下作用:
一、抗衰老
枸杞与山楂含有丰富的胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,抗氧化作用强。而枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
二、 滋肝补肾
枸杞本身能滋补肝肾、和血润燥,具有保肝、降压、降胆固醇的功效,山楂也有调节血糖和血脂的作用。中医认为,枸杞与山楂泡水最实用的功效就是抗疲劳、降低血压以及降脂护血管。
1、大家平果喝山茶枸杞茶时,一天之中的量不宜过多,最好能保证一到两杯就可以了,如果大量饮用,可能会出现胃酸过引起的身体不适。
2、对于山楂枸杞茶的减肥功效,大家也不能太过注重,另外也需要在平时的饮食上注意配合,不能食用零食和油量过大的食品,多吃一些清淡的食物,减肥效果会更好一些。
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