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决明子可以天天喝吗 菊花决明子可以天天喝吗

来源： 最后更新：23-06-26 11:12:47

决明子最好不要天天喝，决明子性寒，经常吃容易伤害脾胃，不适合脾胃虚寒的人食用。具体内容如下：

决明子能不能每天喝

决明子有着养肝、明目的作用，对于经常用眼的学生及熬夜加班的上班族来说非常合适。但是决明子并不建议天天喝，要知道它属于寒性食物，适量服用对身体有好处，但天天食用却容易伤害到脾胃。

如果长期饮用决明子茶，会容易导致女性月经不规律。而孕妇尽量不要饮用决明子茶，饮用过量甚至容易导致流产。

长期喝决明子的副作用

不建议大家长期喝决明子，这是因为决明子中含有大黄酚、大黄素等物质，如果经常不间断的用它泡水，容易出现肠胃病变或是便秘等情况。

而且，决明子属于寒性食物，可以起到降血压的作用。所以，脾胃虚寒、经常腹泻的人如果经常喝决明子茶，不仅没有好处，反而会导致病情加重。

决明子分生熟两种，生决明子味道往往有些泛苦，属于凉性，所以泡水的时候应该将生决明子炒熟后再泡茶喝。过量服用决明子茶会起到腹泻的作用。

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