当前位置：首页 > 萌宠 > 花草

火龙果的功效与作用及营养价值是什么

来源： 最后更新：23-06-27 04:00:47

火龙果是比价常见的水果之一，那么火龙果有哪些功效与作用呢?又有哪些营养价值?今天我们就来了解一下。

火龙果的功效与作用

排毒

火龙果含有丰富的植物白蛋白，这种物质是一种黏性物质，可以吸收人体内的重金属，并将这些重金属排出体外，起到很好的排毒功效。

预防贫血

火龙果中含有大量的铁元素，而铁元素是血液合成重要的成分之一，所以经常食用火龙果能够起到很好的预防贫血的功效。

润肠通便

火龙果中含有纤维素，这些纤维素可以很好的促进肠道的蠕动，使人体排便更加顺畅，对便秘等症状有着很好的缓解作用。

保护血管

火龙果中还含有丰富的花青素，这种物质是非常好的抗氧化剂，能够保护血管，防止血管出现硬化的情况出现，同时还能够减少血块凝结，减少形成血栓的风险。

火龙果的营养价值

营养成分每100克所含营养物质热量　　51大卡叶酸　　28.1微克碳水化合物　　13.3克膳食纤维　　2克蛋白质　　1.1克脂肪　　0.2克维生素B6　　0.04毫克纤维素　　1.7克

标签: 功效  营养价值  作用  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/mengchong/huacao/38086.html

天牛幼虫有什么能力（天牛幼虫有什么能力 昆虫记）

网站首页 返回栏目

中国的春节是怎么来的（中国的春节是怎么来的20字）