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红毛丹是热性还是凉性 红毛丹是热性还是凉性的一天吃多少比较好

来源： 最后更新：23-06-28 05:37:24

红毛丹属于温性水果，适量使用并不会上火，但一次性食用太多还是容易上火的。具体内容如下：

红毛丹是温性水果

红毛丹既不是热性水果也不是良性水果，它属于温性水果。但是红毛丹中因为含有果糖较多，所以，如果一次性使用过多的红毛丹，还是会出现上火的情况。

如果食用适量且长期使用红毛丹，不仅不会上火，还可以起到清热解毒的作用。红毛丹不仅果肉口感好，营养丰富，它的壳也有一定的药用价值，我们在吃完红毛丹的果肉后，可以将它的壳洗净后用水煎煮饮用，对于一些口腔疾病有着很好的改善作用。

红毛丹吃多了上火怎么办

如果不小心吃红毛丹过多导致上火，我们可以煮一些绿豆汤喝来降火。绿豆汤是一种常见的降火饮品，冷却后饮用对降火有很好的疗效。

也可以选择吃几个凉性水果，起到中和作用，像是火龙果、梨等。我们可以将红毛丹和火龙果搭配使用，比如吃三四颗红毛丹就吃一颗火龙果，这样就不会上火了。

吃红毛丹容易上火，主要是因为它糖分较高，不容易吸收。所以最好在饭后使用红毛丹，这样可以减少上火的几率。

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