来源: 最后更新:23-06-29 05:39:35
桔子酸甜可口,营养丰富,但要注意适量食用,否则容易导致结石。空腹不建议食用,不要与牛奶同食。具体内容如下:
适量食用:吃桔子要注意适量食用,一般来说每个人每天吃三个桔子,就可以满足人体对维生素c的需求,食用过多体内草酸过多就容易导致结石。
不要空腹食用:桔子属于温性水果,适合食用,但不适合空腹食用。桔子中含有一定的有机酸,空腹使用会对肠胃造成刺激。
不能和萝卜一起吃:萝卜在进入人体后会产生一种硫酸盐的物质。它会和桔子中的某些物质结合,容易导致甲状腺肿大。
不能和牛奶一起吃:牛奶中的蛋白质会与桔子中的果酸和维生素c发生反应,形成不容易消化的块状沉淀物,容易引起腹胀,腹痛,腹泻等症状。
桔子虽然属于温性水果,但是食用过多还是会导致上火的,一般情况下每天吃2~3个桔子就可以了,一次食用过多就会上火。
老人和孩子应该少吃桔子,老人的肠胃功能逐渐减退,桔子吃多了容易引起疾病,儿童的口腔牙齿胃黏膜正在发育过程中,吃桔子的过多也会对身体造成危害。
青岛往事演员表(青岛往事演员表全部名单)1、《青岛往事》是由中共青岛市委宣传部牵头策划、山东影视传媒
三体电视剧什么时候上映(三体3电视剧什么时候上映) 肖战生日(肖战生日是几月几日农历) 催收找到单位去合法吗,来看正确答案 催收找到公司来合法吗 以家人之名是电视剧吗 《以家人之名》电视名字