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哈密瓜上火还是下火（哈密瓜上火还是下火算热带水果吗）

来源： 最后更新：23-06-29 06:24:49

哈密瓜属于寒性，适量食用不仅不会上火，反而可以降火。具体内容如下：

吃哈密瓜会不会上火

哈密瓜属于寒性水果，含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素，蛋白质，维生素等营养物质。适量食用是不会上火的，相反它可以清热降火。

哈密瓜属于寒性水果，非常适合在夏季食用。对于肾脏不健康，胃病，咳嗽，哮喘，贫血，便秘等患者都非常适合食用。

因为哈密瓜属于寒性水果，所以食用要适量，不适合吃的过多，以免导致腹痛腹泻。哈密瓜口感甘甜，含糖量较多，所以糖尿病患者一定要谨慎食用。

哈密瓜吃多了有什么后果

发胖：哈密瓜含糖量较高，制成果干的哈密瓜比新鲜的哈密瓜含糖量更高，所以食用哈密瓜时要注意适量，食用过多会导致身体发胖。

腹痛腹泻：哈密瓜属于凉性水果，适量食用可以祛暑降火，但如果吃多了就会导致肠胃寒气加重，从而出现腹痛腹泻等症状。

喉咙痛：一次性食用过多的哈密瓜时还会出现喉咙刺痛的现象，因为它含有较多的果糖会导致喉咙部位失水，从而导致喉咙痛，舌尖刺痛的症状。

标签: 有什么  哈密瓜  吃多了  

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