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柿子是热性还是凉性 花生柿子是热性还是凉性

来源： 最后更新：23-06-29 01:38:22

柿子属于秋季水果，不仅酸甜可口，还有很高的营养价值。柿子属于凉性水果，适量食用是不会上火的。具体内容如下：

柿子属于凉性水果

柿子属于凉性水果，不适合多吃。食用过多的情况下，容易导致腹痛、腹泻等情况出现。柿子的营养价值很高，非常适合在秋季食用。秋季天气燥热，适量食用还可以预防上火，缓解便秘等情况。

但需要注意的是，柿子中含有较多的鞣酸，所以不建议大家空腹食用，尤其是肚子饿的时候，不能食用柿子。柿子中的鞣酸与胃酸发生反应，容易生成结石，影响身体健康。另外，在吃柿子的时候，最好选择新鲜的柿子，如果柿子放置时间较长或是已经变质了就不要再食用了。

柿子吃多了会上火吗

柿子属于凉性水果，适量食用是不会上火的，而且还有降火解毒的作用。如果身体有便秘、喉咙痛、干咳等上火症状的人，也可以选择适量食用一些柿子来缓解症状。

而且柿子属于碱性水果，适量食用还可以调节体内的酸碱性。一般来说，每天吃1-2个柿子就可以了，最好不要超过3个，以免对肠胃或是牙齿等造成影响。

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