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橘子不能和什么一起吃（橘子不能和什么一起吃?）

来源： 最后更新：23-06-29 08:04:16

秋冬季节是橘子大量上市的时候，几乎家家户户都会购买。但橘子不能和黄瓜，螃蟹，牛奶，动物肝脏等食物一起食用。具体内容如下：

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黄瓜：橘子不能和黄瓜一起吃，橘子中含有丰富的维生素c，但黄瓜中却有维生素c分解酶，两者一起食用会破坏橘子的营养价值。

螃蟹：橘子也不建议和螃蟹一起食用，橘子中含有较多的果酸，螃蟹中则含有较多的蛋白质，一起食用会导致蛋白质凝固，影响营养物质的吸收。

牛奶：牛奶也不能和橘子一起吃，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，会与橘子中的果酸发生反应。影响肠胃对蛋白质的吸收消化，还会导致腹胀等症状。所以在喝过牛奶后一个小时之内都不建议吃橘子。

动物肝脏：橘子也不建议和动物肝脏同食，橘子中含有丰富的维生素c，而肝脏则含有铜、铁离子等元素，一起食用铜、铁离子就会被橘子中的维生素c氧化，降低营养价值。

除了以上几种食物不能和橘子一起吃，鸡蛋，萝卜，豆浆等都不适合与橘子一起吃。希望以上内容可以帮到大家！

标签: 橘子  一起吃  食物  

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