当归泡脚的正确使用方法是什么当归泡脚的功效与作用及禁忌你知道吗?

来源：最后更新：23-06-30 12:51:26

导读：当归泡脚直接放在水里不可以,需要先用水煮后再泡脚。一般泡15分钟最好，如果泡脚的时间过长，可能会导致血液涌向脚步，造成头部供血不足，出现头晕的症状。

我们都说泡脚对身体有好处，其实用一些药材泡脚效果更佳，比如说用当归泡脚的话，能让我们缓解不少病痛哟。那么，当归泡脚的正确方法是什么呢?

当归泡脚的正确使用方法是什么

当归泡脚的正确方法

使用当归泡脚，首先把当归放入锅中，加适量的水，开始用大火煎熬，等水烧开后再把火调小，慢慢熬20分钟左右，然后准备一个木桶，等水温降低点倒入木桶中，一次泡半小时左右，可以促进脚部血液的循环，提高睡眠质量。当归泡脚，需要注意泡脚的时间，一般泡15分钟最好，如果泡脚的时间过长，可能会导致血液涌向脚步，造成头部供血不足，出现头晕的症状。饭后不可以马上泡脚，这样会影响人体内食物的营养成分，容易引起消化不良，在月经期和感冒期间不宜使用当归泡脚。

当归泡脚的好处

用当归泡脚能够起到驱寒活血作用，脚部的穴位以及经脉非常多，适当的泡泡脚就可以让血液循环的速度变得更快，可以让脚部寒冷的问题消失，在寒冷的冬季用当归适当的泡泡脚，冻疮出现的几率也可以降低很多。

用当归泡脚还可以去除脚臭问题，很多人都有身体内部环境紊乱的情况，有脚臭脚汗以及生活不规律的问题，这个时候用当归泡泡脚就可以起到很好的调理效果，用当归泡脚还能够达到滋润皮肤作用，在天气干燥的时候，皮肤就很容易脱皮，脚上皮肤有很多角质层，出现皲裂情况，这个时候用当归泡泡脚就可以让皮肤变得更加滋润，在水里面再添加一些食醋，效果就会变得更好一些。

标签: 当归使用方法正确

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