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花青素哪些人不能喝 长期喝花青素和不喝的人有什么不同

来源： 最后更新：23-07-01 01:37:41

有少部分的人可能存在花青素过敏的现象，对于这类人群不适宜饮用花青素。但对于大多数的人来说，饮用花青素都能够达到一定的保健，或者是改善病症的功效。

所以对于有条件的人来讲，平时可以适当的饮用一点花青素。尤其是对于女性而言，既可以起到美容养颜的作用，又能够起到调理身体健康的作用。但有少部分的人可能存在花青素过敏的现象，对于这类人群不适宜饮用花青素。

水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物质大部分与之有关。在植物细胞液泡不同的PH 值条件下，花青素使花瓣呈现五彩缤纷的颜色。已知花青素有20 多种，食物中重要的有6种，即天竺葵色素、矢车菊色素、飞燕草色素、芍药色素、牵牛花色素和锦葵色素。

自然状态的花青素都以糖苷形式存在，称为花色苷，很少有游离的花青素存在。花青素主要用于食品着色方面，也可用于染料、医药、化妆品等方面。

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