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女性喝普洱茶最佳时间（女性喝普洱茶最佳时间减肥）

来源： 最后更新：23-07-01 09:37:54

普洱茶是我国传统茶饮之一，女性在喝普洱茶的时候，建议饭前饮用熟普洱，饭后饮用生普洱。具体内容如下：

女性什么时候喝普洱茶好

普洱茶分为生普洱和熟普洱，我们最好是在饭前饮用熟普洱，饭后饮用生普洱。饭前饮用熟普洱，因为它含有丰富的营养物质，对肠胃的刺激性也比生茶要少很多，非常适合长期便秘及减肥的人饮用。

一般来说，建议大家在午餐或是晚餐前一个小时左右喝一杯普洱熟茶，不仅可以清肠排毒还可以增强饱腹感。

而饭后一个小时左右饮用普洱生茶更为合适，这个时候饮用可以起到加速对食物的吸收和分解。而且，普洱生茶还有一定的解腻功效，适量食用对于排毒减肥也有一定的好处。

女人饮用普洱茶的好处

养胃：女性经常饮用普洱茶可以起到暖胃、养胃的作用，像是肠胃有些不好，又经常有应酬的人，就非常适合饮用普洱茶，适量饮用可以起到保护肠胃的作用。

降血压：合理饮用普洱茶还可以起到降低血压的作用，而且还可以降低血液粘稠度，经研究证明，经常喝普洱茶患有冠心病等症状的几率会下降很多。

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