来源: 最后更新:23-07-02 04:50:28
决明子有清肝明目,润肠通便的功效,决明子泡水可以代替茶饮,但不建议天天饮用。具体内容如下:
决明子有着很高的药用价值,用来泡水可以起到清肝明目,润肠通便的功效,对于长期坐办公室的白领们来说是非常适合饮用的,但决明子泡水不能天天喝。长期饮用容易影响肠道健康,引起胃寒,胃痛等症状。女性经常饮用还会影响内分泌。
我们在日常生活中也应该注意身体的保养,不要盲目的使用中药材来调理身体,这样可以有效避免身体出现副作用。
决明子茶虽然功效很多,但最好不要天天喝,可以根据自己的体质情况来决定饮用量。另外决明子茶还可以搭配其他花茶一同泡制,效果会更好。我们在用决明子泡茶时,一次可以用15~25克,然后用热开水冲泡就可以了,可以根据个人的喜好放入适量的白糖或者蜂蜜调味。
在和决明子茶的时候,最好是在早餐之后喝,这样效果最好。决明子可以对内脏起到保护作用,还可以促进身体排毒。
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