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干乌梅泡水喝的功效（干乌梅泡水喝的功效与禁忌）

来源： 最后更新：23-07-02 06:28:17

干乌梅泡水可以起到开胃消食，预防便秘等功效，但是注意感冒的时候不能喝，儿童不建议喝。具体内容如下：

干乌梅泡水有哪些功效

开胃消食：干乌梅泡水的味道酸酸甜甜的，适量饮用后可以起到促进肠胃液吸收和利用，乌梅酸酸的饮用后还可以起到去除油腻的作用。如果没有胃口吃饭，尝试吃饮用一些干乌梅泡水，会有很好的改善作用。

预防便秘：干乌梅泡水不仅可以增加食欲，还可以起到缓解便秘的作用，要知道乌梅中含有一些苹果酸，饮用后会起到促进肠胃蠕动的作用，帮助身体尽快代谢，尽快排便，对身体健康有好处。

干乌梅泡水的禁忌

儿童不建议饮用：乌梅属于酸性食物，食用过多容易导致身体胃酸分泌过多，甚至是腐蚀肠胃。而对于儿童来说，是不建议饮用干乌梅泡水的，因为儿童的肠胃功能正在发育中，饮用过多容易影响身体健康。

感冒的人不建议饮用：感冒的人不适合饮用干乌梅泡水，尤其是受风寒导致的感冒且伴有咳嗽痰多等症状的人，过多饮用反而会导致病情加重。

标签: 乌梅  禁忌  功效  

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