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榴莲是下奶还是回奶（吃榴莲的7大禁忌）

来源： 最后更新：23-07-02 06:25:46

榴莲大家都是知道的，营养价值很高，价格也不低，要知道榴莲里面含有很多脂肪、碳水化合物等，这些物质可以为人体补充能量，也有下奶的作用！

榴莲能下奶还是回奶

榴莲有下奶作用，要知道榴莲含有很多脂肪、碳水化合物、果糖等，这些物质可以为哺乳期的女性补充营养，其实乳汁里面的主要成分是水、能量、营养物质等，但在哺乳期的女性要适当食用榴莲，如果食用过多，对身体也会有影响。

虽然榴莲有下奶的作用，但要知道榴莲是热性食物，如果食用过多榴莲会让孕妇的情绪比较焦躁，也会有口干舌燥的情况出现，还会出现上火症状，一般哺乳期的女性身体是比较较虚弱的，肠胃的消化功能也不是很好，容易有便秘的症状出现，适量榴莲过多，也会加重这些症状。

榴莲的功效作用

适当食用榴莲，有增强体质的作用，还能促进骨骼更好的发育，很适合孕妇和中老年人食用,同时榴莲也有增强免疫力的作用，要知道榴莲中有很多氨基酸，这种物质可以加速新陈代谢。

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