来源: 最后更新:23-07-02 10:27:33
决明子适量饮用可以降低血压、抗菌消炎,而多久时间可以喝一次最好是根据体质来判断。具体内容如下:
决明子多长时间喝一次好并没有严格规定,但因为它属于寒性,所以是不能天天喝的,也不能长期饮用,否则容易出现副作用。尤其是女性,如果大量使用决明子,就会导致内分泌失调,月经不规律,所以我们在饮用决明子的时候,最好一周喝2~3次,或是隔一天喝一次。
如果大家不确定饮用决明子茶的时间间隔,建议大家去咨询医生。另外决明子茶在有上火,便秘等症状的情况下才可以饮用,一般饮用一周左右情况就可以恢复,恢复后就可以停止饮用决明子茶了。
决明子作为一种常见的药材,它的服用时间并没有严格规定,一般来说大多数时间都是可以饮用的。决明子作为日常保健服用,一天饮用9~15克就可以了。
我们多数情况是将决明子泡水来代替茶饮,但需要注意的是,早晨是人体消化功能最好的时候,这个时候喝决明子更有利于营养吸收,但注意不要空腹饮用。因为决明子属于寒性,如果空腹饮用容易导致肠胃不适。
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