来源: 最后更新:23-07-03 12:04:29
现在的人们饮食习惯不是很好,经常会有肠胃失调的情况出现,所以胃部也会出现很多不适,这个时候就要及时调整饮食,那么胃不舒服吃什么水果好,来看一下!
木瓜里面含有木瓜酵素,这种物质可以让蛋白质的吸收加速,适当食用还能缓解消化不良,如果患有胃炎,也可以适当饮用,要知道木瓜也有健脾益胃的作用,但在食用的时候,不能空腹食用,特别是胃寒的患者,容易有腹泻症状出现。
桂圆也有养胃的作用,壮阳益气的效果非常好,要知道桂圆是可以入药的,适当食用缓解失眠的作用,入股胃不舒服,还可以吃些樱桃,樱桃中的铁元素比较多,补血的效果很好,但阴虚火旺的患者就不要食用了。
石榴中也含有很多营养物质,它有生津止渴的作用,而且石榴还有缓解腹痛的功效,要知道石榴中含有鞣酸、柠檬酸等物质,这些物质可以促进消化,还有降血脂的作用,当然胃不舒服,也可以吃些苹果。
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