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决明子泡茶喝有什么好处（决明子泡茶喝有什么好处和坏处）

来源： 最后更新：23-07-03 12:51:51

决明子是性寒的食物，它有一股青草香味，而且里面含有很多大黄素、决明素等物质，一些人会用决明子来泡茶喝，那么决明子泡茶喝有什么好处，来看一下！

喝决明子茶的好处有哪些

饮用决明子茶有降血压、降血脂的作用，现在生活中，很多人饮食方面都不太注意，所以喜欢吃一些含糖量高的食物，如果长期饮用决明子茶，可以起到降三高的作用，能够很好的控制血压血脂，也可以更好的预防心脑血管疾病。

决明子茶还有提高免疫力的作用，当代人群都不注意生活习惯，经常熬夜、抽烟喝酒等，这样时间长了，人体的免疫力就会慢慢降低，身体代谢的速度也会收到影响，同时身体中的毒素也会慢慢堆积，身体也会收到一些疾病的困扰，饮用决明子泡茶，可以更好的缓解身体状况。

决明子茶也有缓解便秘的作用，由于饮食的原因，人们经常有便秘的症状出现，时间长了毒素就会在身体内堆积，会给身体带来很多影响，还有可能会发生口臭，这个时候，适当饮用一些决明子茶，对肠胃健康是非常好的。

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