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灵芝泡水步骤 灵芝泡水的方法

来源： 最后更新：23-07-03 10:26:47

把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

关于灵芝的服用方法有很多,其中以灵芝泡水最为简单,方法也最为广泛。主要是因为简便，用灵芝切片直接开水冲泡就可以，不过我们建议灵芝泡水喝的效果没有煮水喝的效果好，把灵芝的药水熬出来，这样药用价值更高，直接泡是很难的。

把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。为了灵芝药物成份更充分溶解到水里，建议用水煮的方法，光用热水泡，效果不太理想。

准备反柄紫灵芝一个，洗干净，切成小块。准备菊花5克左右，把材料放入电壶中。加入四分之三的水，开电烧开，再煮15分钟。把水倒入暖水壶中，每次可以直接倒出来喝了。电壶中的灵芝还可以再煮几次，但是不要过夜，一天一换哦。

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