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葡萄是热性还是凉性（葡萄是热性还是凉性的水果）

来源： 最后更新：23-07-03 06:26:24

葡萄属于平性水果，适量食用其中的果酸可以帮助消化。具体内容如下：

葡萄是热性还是凉性

葡萄既不是热情水果也不是凉性水果，它属于平性水果，中医认为它可以强筋骨，生津液，补气血。

成熟的葡萄中含糖量较高，主要以葡萄糖为主，而且含有多种果酸，适量食用可以帮助消化，健脾和胃，葡萄中也含有多种矿物质元素 ，适量食用可以起到帮助辅助治疗神经衰弱，缓解疲劳等功效及作用。

葡萄吃多了会上火吗

葡萄属于平性水果，适量食用是不会上火的，但吃多了可能会导致上火。需要注意的是我们在吃完葡萄后不能马上喝水，否则会引起腹泻，因为葡萄自身就有润肠通便的功效，如果吃完葡萄立刻喝水，胃还来不及吸收葡萄的营养，水就将胃酸冲弱了，并且加快肠道活动，最终就会导致腹泻。

另外吃完葡萄后一定要漱口，因为它还有很多糖类物质，对牙齿有一定的腐蚀性，食用后如果不漱口，口腔中残留的物质容易导致龋齿。

如果喜欢吃葡萄，记得一定要将葡萄彻底清洗干净再食用，葡萄的表皮中会残留一些污染物，不利于身体健康。

标签: 会不会  吃多了  葡萄  

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