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枸杞红枣茶能天天喝吗 枸杞红枣茶能天天喝吗女人

来源： 最后更新：23-07-03 07:14:54

红枣枸杞茶是可以天天喝的，空腹时饮用更容易吸收。但需要注意的是，火大的人不建议饮用。具体内容如下：

红枣枸杞茶能不能天天喝

红枣枸杞茶是可以天天喝的，它可以养血补气，我们可以在睡前用温水泡30~50颗枸杞和三颗红枣盖上盖子，然后第2天白天再饮用，然后到了下午再将枸杞和红枣都吃掉。晚上冲泡枸杞和红枣是为了让它们的营养更好的融入到水中。

红枣枸杞茶整天都可以饮用，但空腹时饮用更容易吸收。也可以选择在晚上睡前半小时饮用，可以起到安神的效果。

哪些人不适合饮用红枣枸杞茶

红枣和枸杞都属于热性食物，所以爱上火，火气大的人就不要饮用了，以免火上加火加重症状，如果火气大的人心里想喝的话，最好加一些菊花中和一下，因为菊花性寒可以清热降火。

另外湿热重的人也不适合食用红枣枸杞茶。因为红枣有聚湿的作用，所以最好将红枣改为红茶来冲泡枸杞这样可以起到抗疲劳，明目的作用。

红枣和枸杞都属于热性食物，两者冲泡在一起饮用过多会导致上火，所以我们在冲泡的时候最好将红枣的核去掉，这样可以去燥，避免上火。

标签: 枸杞  人不  红枣  

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