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孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇可以喝柠檬水吗早期

来源： 最后更新：23-07-03 08:00:50

孕妇适量饮用柠檬水可以起到美容护肤，补充维生素c的作用。具体内容如下：

孕妇能不能饮用柠檬水

孕妇是可以适量饮用柠檬水的，因为柠檬水含有丰富的维生素，c适量饮用可以起到美容护肤，提高免疫力的作用，而且柠檬中含有柠檬酸，不仅对人体有益，胎儿也会从中摄取到营养。

孕妇适量饮用柠檬水，还可以起到开胃止吐的效果，怀孕初期部分孕妇的妊娠反应很强烈，适量饮用柠檬水，它的芳香挥发成分可以生津止渴，健脾开胃。但需要注意的是饮用要适度，否则容易影响体内酸碱平衡。

孕妇喝柠檬水的注意事项

禁止空腹：孕妇在饮用柠檬水的时候注意不能空腹饮用，其他人也不建议空腹喝，因为柠檬水中含有较高的酸性物质，空腹饮用容易导致胃酸过多。

禁止大口喝：柠檬水注意不要大口饮用，很多人会选择在夏天将柠檬水加入适量的蜂蜜放入冰箱中，冰镇后饮用大口喝非常爽快，但这样容易引起胃部不适，甚至是反胃恶心等症状。

脾胃不好不建议喝：如果孕妇体质较为健康，可以适量饮用柠檬水，但如果脾胃功能较差则不建议饮用，否则会增加胃酸，不利于肠胃健康。

标签: 柠檬水  孕妇  注意事项  

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