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感冒发烧吃什么水果好

来源： 最后更新：23-07-03 08:01:41

感冒发烧的人要多吃水果，可以补充维生素和矿物质，像是西瓜，梨，马蹄等水果都非常合适。具体内容如下：

盘点适合感冒发烧食用的水果

西瓜：西瓜属于寒性水果，适量食用可以利尿，清热解暑，是夏季常见水果之一，感冒的时候人体会出现口渴，咽喉痛甚至是发热等症状，适量食用一些西瓜，可以缓解症状。

梨：梨也属于凉性水果，可以生津化痰。建议大家感冒发烧后，最好是将梨，洗净切块后加入冰糖炖服效果会更好。

马蹄：马蹄属于寒性的水果，既可以补充营养又可以凉血解毒，对于有发烧症状的人来说特别适合食用，可以起到辅助治疗的效果。

葡萄：感冒发烧的时候也非常适合食用葡萄，它含有丰富的水分和钾元素，可以为身体补充养分。

橙子：橙子中含有丰富的维生素c，比大部分水果含量都要高，所以感冒发烧的时候可以适量多吃一些橙子，有利于增强免疫力。

以上就是小编整理的感冒发烧适合食用的水果，但需要注意的是水果只是起到辅助作用，大家在感冒发烧的时候还是应该及时就医，按时吃药。希望以上内容可以帮到大家！

标签: 水果  吃什么  效果好  

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