碱性水果有哪些（碱性水果有哪些 一览表）
来源： 最后更新：23-07-03 09:37:20
导读：我们生活中大部分吃到的水果都是碱性水果，像是柿子，香蕉，桑葚，芒果，苹果，梨等。具体内容如下：什么是碱性水果很多人听到碱性水果这个词就会联想到是不是和碱有关，其实碱性水果并不是通过口感来分辨的，很多吃
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我们生活中大部分吃到的水果都是碱性水果，像是柿子，香蕉，桑葚，芒果，苹果，梨等。具体内容如下：
什么是碱性水果
很多人听到碱性水果这个词就会联想到是不是和碱有关，其实碱性水果并不是通过口感来分辨的，很多吃起来偏酸的水果都是碱性水果。而很多口感较甜的水果，反而是酸性水果。
其实碱性水果是指水果中主要的成分中含有钙，钠，钾，镁等微量元素，碱性水果在进入人体经过代谢后，最终产生的物质呈碱性，所以它们被称为碱性水果，我们生活中大部分食用的新鲜水果都是碱性水果。
哪些水果属于碱性水果
水果一般分为寒性，凉性，平性和热性等4类。而寒性的碱性水果有柿子，香蕉，桑葚等，凉性的碱性水果，有芒果，苹果，梨等，平性的碱性水果，有石榴，葡萄，橘子等，热性的碱性水果，有樱桃，桃子等。这都是生活中常见的碱性水果，相信大家应该都吃到过。
适量食用碱性水果可以达到体内酸碱平衡，水果不仅含有矿物质和维生素，还可以为我们提供能量，经常吃碱性水果可以让人体越来越健康。
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