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孢子粉的副作用 6种人不宜吃灵芝

来源： 最后更新：23-07-04 02:25:45

孢子粉适量食用对身体有好处，但是如果长期服用会出现副作用，像是上火腹泻，口干舌燥等。具体内容如下：

孢子粉有哪些副作用

大部分人在食用孢子粉后都不会出现副作用，但是不排除部分朋友在服用后会出现上火腹泻或是口干舌燥的异常情况。是否会出现副作用与个人的体质有一定的关系，当然这种副作用一般不会出现在长期服用之后，而是刚刚服用它的时候就会出现，所以如果服用孢子粉后出现不适情况就应该立即停止服用，反而长期服用是没有副作用和伤害的。

如果服用孢子粉后出现了不适感，建议最好是在饭后服用或是结合情况减轻服用的分量，这样可以减轻副作用。

哪些人不适合吃孢子粉

儿童：儿童处于生长期，自身的免疫力正在快速生长，所以如果身体健康的情况下是不适合服用孢子粉的。如果身体抵抗力较差的话可以适量食用一些，但食用量只是正常人的一半就可以了。

孕妇：对于孕妇来说，怀孕前三个月不要服用灵芝孢子粉，四五个月后再服用，如果过早服用容易对胎儿产生影响。

手术前的病人：灵芝孢子粉有活血的作用，所以在手术前后一周左右或是有大出血症状是不适合服用的。

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