来源: 最后更新:23-07-04 04:50:45
苏子籽是紫苏的种子,它里面很多油脂,而且这些油脂都是天然的,人们经过压榨之后,可以提取出苏子油,但在食用的时候也有一些禁忌,来看一下!
在食用苏子籽之后,就不要吃鲫鱼了,要知道这两种食物是相克的,一起食用会出现毒疮,而且也会对人体健康产生影响;虽然苏子籽有一定的营养价值,但也不能长期服用,尤其是患有脾胃虚寒的人,这类人群长期服用苏子籽,不仅会让病情加重,还容易出现脾虚、腹泻等。
食用苏子籽也要控制好量,因为苏子籽中的草酸含量很多,这种物质如果遇到钙,就会形成草酸钙,遇到锌就会形成草酸锌,这些物质会损害人们的神经系统,也会对消化系统产生影响,出现消化不良。
苏子籽中的挥发成分也不少,我们在煮的时候,要控制好时间,不能长时间煮,要知道它是可以让血糖升高的,如果是糖尿病患者,要谨慎服用。
以上是小编整理的关于吃苏子籽的禁忌,想要了解更多关于苏子籽的信息,持续关注我们!
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