来源: 最后更新:23-07-04 06:25:34
杨桃可以起到止渴利尿、解酒、促进消化和增加食欲、提升人体免疫力。杨桃可以直接食用,也可以和牛奶、鸡蛋一起炖食。
因为杨桃中含有的水分、各种维生素、糖类等都比较丰富,因此可以起到止渴利尿的功效。杨桃也具有解酒的功效,因为杨桃可以让体内的酒精和毒素随着小便一起排出体内,从而可以起到解酒毒的效果。
因为杨桃中含有的酸性营养物质,让杨桃也可以提升胃液中的酸度,因此也是可以起到促进消化和增加食欲的作用。外杨桃还具有辅助治疗口腔溃疡,帮助保护气管的功效。吃杨桃可以帮助人体补充很多身体所需的营养物质,从而帮助增强体质,提升人体免疫力,抵抗疾病。
直接食用:清洗干净,然后用刀削掉五(或六)个硬边,注意只需要削掉较薄的硬边即可,然后用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸,沾上一些红糖,会使杨桃更加美味。
蛋奶炖杨桃:鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效,加上杨桃也是非常富有营养的,所以这款炖品很适合护肤养颜,熬夜的人就要多吃啦,做法也不会很复杂。
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