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孕妇可以吃桃子吗 孕妇可以吃桃子吗孕中期

来源： 最后更新：23-07-04 08:01:20

桃子这种水果大家都是知道的，它的味道非常好，而且有很高的营养价值，而孕妇在饮食上是需要格外注意的，那么孕妇可以吃桃子吗，来看一下！

孕妇可以食用桃子吗

孕妇可以吃桃子。桃子的味道很好，而且汁水很多，果肉中的营养价值也比较高，它里面含有很多蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等，如果缺钾，可以适当多食用些桃子，孕妇在孕期对铁的需求量是比较大的，适当食用会给身体和胎儿带来很多好处。

孕妇食用桃子的好处

孕妇食用桃子，可以预防便秘。桃子的营养价值很高，里面含有丰富的铁，还有很多果胶，这些物质可以预防和缓解便秘，在怀孕期间，孕妇会有便秘的症状出现。

孕妇食用桃子还可以治疗肺病，要知道桃子是温性水果，营养物质很丰富，食用桃子可以治疗肺病，如果患有对血糖或者虚劳咳喘等，也可以食用桃子来缓解；适当食用桃子，也可以缓解孕期的水肿，要知道桃子里面有很多钾，这种物质可以减少水肿症状的出现，但我们每天要适量食用桃子，否则会起到反作用。

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标签: 桃子  孕妇  有什么好处  

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