来源: 最后更新:23-07-05 12:05:33
合理的服用天麻可以让它的功效最大化,可以用天麻来泡酒,也可以炖猪脑。具体内容如下:
泡酒:天麻可以用来泡酒,可以改善腰膝酸软,头晕目眩等症状。我们可以将天麻,白酒及适量其他中药研磨成粉末后,放在布袋中装好,然后放在白酒中密封。
炖猪脑:天麻还可以用来炖猪脑,有着祛风开窍,滋养安神的作用。准备适量的天麻和猪脑,将天麻蒸熟后,切片放在炖锅中,猪脑清洗干净后一起放入,隔水炖熟就可以了。
保护肝脏:适量食用天麻可以起到保护肝脏的作用,尤其是喜欢喝酒的人,酒精会给肝脏带来一些负担,而肝脏还可以起到排毒的作用,所以适量食用天麻可以改善肝脏健康。
缓解头痛:如果是长期用脑或是脑部健康不太好的人,可以用天麻来帮助改善,可以起到缓解和预防疼痛的效果。
改善体虚:成年人的生活压力和工作压力较大,时间长了容易影响自身的身体健康。甚至是容易导致亚健康,适量食用天麻可以起到缓解体虚的症状。
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