来源: 最后更新:23-07-07 06:28:44
黄元帅苹果是苹果诸多品种之一,它的外表呈黄色,适量食用可以起到去脂降压、通便等作用。具体内容如下:
功效及作用:黄元帅苹果性质温和,含有多种维生素和微量元素,营养非常均衡。它还含有丰富的碳水化合物、糖类、有机酸、果胶、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等。
适量食用可以起到减脂降压,保护血管,降低人体血脂和胆固醇等作用。而且,黄元帅苹果中含有一定的膳食纤维,适量食用还可以起到止泻的作用。无论是中老年人、孕妇还是儿童都非常适合食用。
禁忌:在食用黄元帅苹果的时候,建议不要啃核,因为苹果核中含有少量氢氰酸,如果长年累月的积累在身体中,就会导致头晕、头痛、呼吸加速,甚至是晕倒等副作用。另外,吃了海鲜后最好不要食用黄元帅苹果,以免导致呕吐、中毒等症状。
黄元帅苹果在购买的时候,最好不要选择打蜡苹果,如果不小心买到了,最好是去皮食用。另外,黄元帅苹果有口感较脆的,也有口感较绵的,一般重量较轻的绵一些,重量较重的脆一些,大家可以根据自己的喜好来选择。
黄元帅苹果的皮很薄,我们可以直接就食用或是切开后食用。黄元帅苹果还可以切成片晒干后泡水饮用,它的纤维素含量较高,不建议榨汁饮用。
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