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吃火龙果的最佳时间（一天吃火龙果的最佳时间）

来源： 最后更新：23-07-07 08:50:41

火龙果是非常好的一种水果，它含有的营养物质也比较多，食用之后，味道非常好，如果想要让火龙果发挥更好的功效，我们要知道什么吃火龙果好！

什么时候食用火龙果好

相信很多人都知道，火龙果是热性水果，而且吃火龙果的时间一般在十点到十一点左右，毕竟很多人早上都非常忙碌，虽然早上也食用了一些早餐，但经过运动已经消耗掉了，这个时候可以吃些火龙果，为身体补充能量，而且这个时间段离午餐时间也有距离，对吃饭是不会产生影响的。

很多人在食用火龙果的时候，都是在吃完饭之后，这样可以更好的为人体补充营养，还能有很多能量，而5-8月份的火龙果是最好吃的，口感也比其它月份好，如果家里购买了火龙果，最好直接食用，不要放到冰箱里面保存，容易让营养价值降低。

但我们如果没有吃饭，是空腹的，就不要吃火龙果了，会刺激到肠胃，在吃饭之后，也不要马上食用火龙果，人体不能很好的吸收，同时血糖高或者身体虚弱的人群，吃火龙果不要多吃。

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